گفتگو کی رہنمائی
صرف مدد نہیں، مکمل ذمہ داری کی بات کریں
گھر کا کام صرف نظر آنے والا کام مکمل کرنا نہیں۔ کام یاد رکھنا، وقت طے کرنا اور بعد میں دیکھنا بھی ذمہ داری کا حصہ ہے۔ ایک وقت میں ایک مکمل شعبہ طے کریں۔
گفتگو سے پہلے
- ایک ہفتے کے کام لکھیں، جن میں یاد دہانی اور منصوبہ بندی بھی شامل ہو۔
- ایک مکمل شعبہ منتخب کریں، مثلاً اسکول کے فارم، فیس اور رابطہ۔
- نتیجہ اور آخری تاریخ طے کریں، لیکن ہر قدم کی نگرانی اپنے پاس نہ رکھیں۔
ایسا وقت منتخب کریں جب آپ تنہائی میں بات کر سکیں اور کسی کو فوری طور پر کہیں جانا نہ ہو۔ ایک وقت میں ایک واقعہ اور ایک درخواست پر رہیں۔
گفتگو شروع کرنے کے لیے جملہ
“میں چاہتی ہوں کہ تم بچوں کے اسکول کی پوری ذمہ داری لو، نوٹس، فارم، فیس اور فالو اپ، بغیر میری یاد دہانی کے۔”
الفاظ کو اپنے رشتے اور بولنے کے انداز کے مطابق بدلیں، لیکن واقعہ اور اپنی واضح درخواست کو قائم رکھیں۔
اگر بات مشکل ہو جائے
آواز بلند ہونے، بات بار بار کاٹنے یا پرانے جھگڑے کھلنے پر وقفہ مانگیں اور دوبارہ بات کرنے کا وقت طے کریں۔ اگر بات کرنے سے دھمکی، نگرانی یا جسمانی نقصان کا خدشہ ہو تو پہلے حفاظتی معلومات دیکھیں۔
اپنے الفاظ میں مشق کریں
دل سے کو بتائیں کہ کیا ہوا، آپ کس سے بات کرنا چاہتی ہیں اور گفتگو سے کیا بدلنا چاہتی ہیں۔
گفتگو شروع کریں